Makanan Sehat Penderita Angin Duduk

Angin duduk merupakan sebuah kondisi yang ditandai dengan nyeri pada dada akibat otot jantuung kurang mendapat pasokan darah. kondisi ini terjadi karena adanya penyempitan atau pergeseran pada pembuluh darah. Angin duduk dapat datang secara mendadak dengan gejala nyeri dada yang dapat sampai ke lengan kiri, leher, rahang dan punggung. Gejala lainnya yang dapat dirasakan oleh penderita angin duduk, berupa:

  • Sesak napas
  • Mual
  • Tubuh terasa lelah
  • Gelisah
  • Mengeluarkan keringat berlebihan

Makanan Sehat Penderita Angin Duduk Yang Dapat Membantu Proses Penyembuhan

Untuk menghindari terjadinya Angin duduk, beberapa cara dapat dilakukan dengan menjaga tekanan darah agar tetap normal, kadar gula dan kolestrol. Apabila Anda termasuk orang yang dapat terkena angin duduk, sebaiknya Anda konsumsi beberapa jenis makanan berikut.

Buah dan Sayuran

Buah dan syuran yang mengancung vitamin C yang tinggi merupakan pilihan yang baik untuk diet koletrsol. Seperti strawberry, cranberry, blackberry, jeruk, anggur, mangga, brokoli, dan jambu.

Makanan Beromega 3 dan Ikan

Mengonsumsi ikan 3 kali dalam sehari dapat menurunkan risiko penyakit jantuung, hal in karena ikan mengandung omega 3. Semua jeni ikan mengandung omega 3, namun omega 3 terbaik terdapat dalam jenis ikan salmon, tuna dan sarden.

Oatmeal

Oatmeal mengandung serat larut yang bisa menurunkan kadar LDL atau kolestrol jahat. Serta yang larut dapat mengurangi penyerapan kolestrol ke dalam aliran darah. Mengonsumsi 10 gr serat bisa mengurangi total kolestrol.

Minyak Zaitun

Seseorang dengan kolestrol tinggi harus menurunkan LDL dan meningkatkan HDL yang mana produk zaitum dapat melakukannya. Sebab minyak zaitum kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal dan vitamin E yang bisa menurunkan kolestrol atau lemak jahat.

Kacang-kacangan

Seperti kedelai, lentil, dan lainnya yang mengandung serat yang tinggi. Pada umumnya sangat rendah lemak dan sama sekali tidak mengandung kolestrol.

Biji-bijian tersebut memiliki indeks glikemik rendah dan berarti bahwa perlu waktu yang cukup lama untuk mencerna makanan dalam perut sehingga tidak mudah lapar.

 

Itulah beberapa makanan sehat penderita angin duduk yang dapat mempercepat proses penyembuhan, namun disamping itu Anda juga harus melakukan pengobatan dengan benar, salah satunya dengan Obat Tradisional Angin Duduk Dari Gamat Emas Kapsul Walatra 100% terbuat dari bahan alami berkhasiat yaitu ekstrak teripang emas, madu dan temu lawak.

Baca Juga : Obat Tradisional Angin Duduk

best regards,
Ilham Nur Rizki Muharram
Makanan Sehat Penderita Angin Duduk
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0852 6143 6601 – Pin BB 5D55CD3A

Facebook Comments

Pencarian Kata :

    buah buat angin, buah buat angin duduk, makanan yang mengobati angin duduk
Admin Herba Meditra

Admin Herba Meditra

Pusat penjualan produk herbal walatra.