Tips Atasi Mata Kering

Kenali Penyakit Mata Kering

Mata kering merupakan kondisi mata yang mengalami kekurangan cairan akibat air mata yang mudah menguap atau produksi air mata yang terlalu sedikit. Tingkat keparahan mata kering bervariasi, mulai dari tingkat ringan hingga tingkat keparahan dengan rasa sakit yang dapat disertai dengan komplikasi. Pada sebagian besar kasus yang ada, gejala yang dirasakan tergolong ringan. Berikut beberapa gekjala yang dapat dirasakan oleh penderita mata kering:

• Mata merah
• Mata bengkak
• Mata terasa panas
• Mata berpasir dan kering
• Mata terasa gatal
• Penglihatan menjadi sempit
• Adanya selaput lendir tipis di sekitar mata

Penyebab Mata Kering

Pada kasus mata kering , air mata yang menguap terlalu cpat serta terganggunya produksi air mata dapat disebabkan oleh beberapa faktor, diantaranya berupa:

• Usia (Sebagian besar diderita oleh lansia)
• Perubahan hormon, seperti saat hamil, saat menggunakan pil kontrasepsi serta saat menjelang masa menopause
• Penyakit tertentu, misalnya blefaritis, disfungsi kelenjar meibomian, dermatitis kontak, dll.
• Cedera pada mata
• Paparan radiasi
• Efek samping kontak lensa
• Efek samping laser lasik
• Efek samping obat-obatan
• Aktivitas yang mengakibatkan frekuensi mata berkedip kuramg seperti membaca, bekerja depan komputer serta menulis.

Pencegahan Mata Kering

• Menjaga kebersihan mata dan are sekitarnya
• Melindungi mata dari paparan debu dan asap
• Menggunkan produk pelembab udara yang dijual di pasaran
• Menghindari pemakaian make-up mata
• Konsumsi makanan yang kaya akan zat omega-3 dan omega-7
• Mengistirahatkan mata apabila sudah lelah atau tegang setelah bekerja seharian depan komputer

Kondisi mata kering memang tidak membutuhkan tindakan serius, namun tetap berakibat fatal apabila salah dalam mengambil tindakan. Berikut beberapa Tips Atasi Mata Kering secara aman tanpa efek samping:

• Obat tetes mata

Untuk Anda yang saat ini sedang mengalami mata kering Anda dapat mecoba obat tetes mata dan meneteskannya tidak lebih dari 6 tetes dalam sehari. Dosisi tersebut sudah umum dan harus ditaati Kandungan obat tetes mata sesungguhnya adalah untuk mengatasi infeksi atau kondisi mata yang mengalami gangguan cukup serius

• Jaga mata selalu lembab

Anda dapat menggunakan salep atau gel pelumas khusus mata untuk menjaga mata agar tetap lembab, atau juga dengan cara memijat bagian sekitar kelopak mata yang berfungsi untuk menetralkan kembali kondisi mata dan mengembalikan kelembaban mata secara alami.

• Istirahatkan Mata

Mengistirahatkan mata dan memanjakan mata dengan pemandangan alam agar lebih memberikan rileksasi bagian mata yang lelah. Saat mengistirahatkan mata anda dapat menggunakan kompres air hangat untuk menutup mata atau dengan menggunakan uap essensial bunga untuk dipijarkan pada mata.

• Asupan Nutrisi

Asupan nutrisi sangat penting untuk mejaga mata agar tetap sehat dan terhindar dari kondisi yang merugikan. Mengonsumsi berbagai jenis buah dengan kadar Viatmin A yang tinggi akan membantu mengurangi kondisi seperti mata yang kering.

• Minyak Kelapa

Untuk mata kering, bisa juga menggunakan minyak kelapa dengan cara mencelupkan kapas bersih ke dalamnya dan kemudian dikompreskan selama 15 menit pada kelopak mata yang tertutup. Kandungan anti-inflamasi di dalamnya sangat tinggi sehingga berguna juga mengurangi risiko ketidaknyamanan yang disebabkan oleh mata kering.

• Konsumsi Vitamin Mata

Vitamin mata yang terbuat dari bahan alami berkhasiat tiggi untuk menjaga dan merawat mata agar tetap sehat dan cerah yaitu dengan menggunakan obat tradisional mata kering Walatra Sehat Mata Softgel 100% Aman karena terbuat dari bahan alami pilihan tanpa mengandung bahan kimia sedikitpun…. Selengkapnya Baca Disini

Best regards,
Ilham Nur Rizky Muharram
Tips Atasi Mata Kering
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0852 6143 6601 – Pin BB 5D55CD3A