Tips Menghentikan Tremor

Solusi Terbaik Dan Terampuh Sembuhkan Tremor Secara Alami Tanpa Menimbulkan Efek Samping 100% Aman

Tremor merupakan gerakan gemetar yang terjadi secara berulang tanpa disengaja. Tremor umumnya terjadi di tangan dan kepala, namun tremor juga dapat terjadi di bagian tubuh manapun, seperti kaki dan perut, bahkan suara pun dapat ikut gemetar. Pada beberapa kasus, keluhan tremor cukup ringan sehingga tidak perlu melakukan terapi, namun apabila kondisinya sangat parah dan tidak bisa dikontrol dengan obat, maka tremor dapat diatasi dengan operasi otak.

Penyebab Tremor (Gemetar)

Pada umumnya, tremor terjadi karena adanya gangguan pada bagian otak yang berfungsi mengatur pergerakan otot. Beberapa jenis tremor dapat diturunkan dari keluarga atau merupakan gejala dari penyakit tertentu, seperti:

  • Stroke
  • Hipertiroidisme
  • Multiple sclerosis
  • Cedera kepala
  • Penyakit Parkinson
  • Gagal hati

Kategori Tremor (Gemetar)

Tremor dikelompokan ke dalam beberapa kategori berdasarkan wujud dan penyebabnya, diantaranya:

  • Tremor esensial – Tremor yang pelig sering ditemukan, tremor ini awalnya menyerang salah satu sis tubuh, namun dapat menyerang kedua sisi tubuh dalam perjalanannya, tremor ini dapat disebabkan oleh faktor keturunan
  • Tremor serebelum – Terjadi karena otak kecil (serebelum) mengalami kerusakan dan disebabkan oleh penyakit stroke, tumor dan multiple sclerosis.
  • Tremor Parkinson – Muncul sebagai gejala penyakit parkinson, dan umumnya terjadi pada orang berusia di atas 60 tahun.
  • Tremor Fisiologis – Tremor yang terjadi pada individu yang sehat dan tidak terlihat oleh mata. Tremor in dapat meningkat dan terlihat pada keadaan seperti emosi yang berlebihan, kelelahan fisik, demam, minum kafein, hipoglikemis, dan hipertiroidisme.

Tips Menghentikan Tremor Secara Alami Tanpa Efek Samping

Tremor dapat menjadi indikator adanya gangguan sistem saraf pada level berat. Hal ini dapat terjadi karena kecemasan, rendahnya gula darah, asupan kafein yang berlebihan, hipertiroidisme. Cobalah beberapa tips menghentikan tremor berkut ini untuk membantu anda dalam mengatasi penyakit tremor secara alami:

>> Melakukan Relaksasi

  • Lakukan Meditasi atau Yoga

Tremor

Tremor yang diakibatkan oleh stress atau gangguan lainnya dapat diatasi dengan melakukan meditasi atau yoga. Yoga sendiri merupakan latihan menitik beratkan pada pikiran untuk mengontrol panca indera yang kita miliki bergerak sesuai dengan yang kita inginkan. Teknik relaksasi sepertio yoga dan meditasi ini dapat membantu menghentikan tremor dengan mengurangi tingkat stres dan kecemasan.

  • Ambil Nafas Dalam

Tingkat adrenalin yang berlebihan dapat membantu tubuh Anda gemetar. Tremor mungkin akan sangat terlihat saat terjadi pada tangan dan kaki. Apabila tubuh gemetar akibat merasa takut atayu gugup, tips terbaik menghentikan tremor yaitu dengan melakukan teknik pernapasan dalam. Pernapasan dalam menstimulasi sistem saraf parasimpatetik, sistem saraf yang berkaitan dengan tidur dan perasaan rileks.

  • Lakukan Pemijatan

Pemijatan dapat mengurangi gejala gemetar pada orang memiliki tremor esensial. Beberapa penelitian menyatakan bahwa intensitas gerakana gemetar dari individu yang diteliti berkuarng segera setelah dilakukan pemijatan. Anda dapat mengurangi tremor yang Anda alami dengan pemijatan secara rutin.

  • Istirahat Yang Cukup

Tips menghentikan tremor yang selanjutnya yaitu dengan istirahat yang cukup. Kurangnya waktu tidur dapat menyebabkan tengan dan kaki gemetar atau membuatnya lebih parah jika Anda memiliki tremor esensial. Pastikan Adan tidur dengan jumlah yang cukup setiap malam. Remaja butuh Waktu tidur selama 8,5 sampai 9,5 jam setiap mala, sementara orang dewasa butuh waktu tidru selama 7 – 9 jam setiap malam.

>> Mengubah Gaya Hidup

  • Perhatikan Makanan Yang Anda Konsumsi

 

Tingkat gula darah yang rendah dapat menyebabkan tangan dan akaki gemetar, terutama apabila Anda memiliki diabetes. Apabila Anda mengalami tremor dan merasa bahwa tingkat gula darah rendah menjadi penyebabnya, segera konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula. Tingkat gula darah rendah perlu segera diatasi untuk menghindari komplikasi yang lebih serius seperti kebingungan, pingsan atau kejang.

  • Batasi Konsumsi Kafein

Tips menghentikan tremor secara alami yang berikutnya yaitu dengan mengurangi jumlah kafein yang masuk dalam tubuh. Konsumsi minuman berkafein seperti kopi dan teh dalam jumlah yang terlalu banyak dapat menyebabkan terjadinya tremor. Batas konsumsi kafein yyang dikategorikan aman yaitu 400 miligram maksimal bagi orang dewasa dan 100 miligram maksimal bagi remaja. Anak-anak tidak dianjurkan untuk mengonsumsi kafein walaupun dalam jumlah sedikit.

  • Hindari Konsumsi Alkohol

Sebagian orang beranggapan bahwa mengonsumsi alkohol dapat meredakan tremor, namun saat efek alkohol memudar, maka tremor akan kembali muncul. Konsumsi rutin minuman beralkohol yang berlebihan bahkan dapat menjadikan tremor semakin buruk. Apabila Anda merasa mudah mengalami tremor, sebaiknya batasi bahkan hindari konsumsi minuman beralkohol untuk membantu Anda dalam menghentikan tremor.

  • Menghindari Obat-obatan Tertentu

Efek dari konsumsi obat-oatan tertentu secara berkepanjangan atau sering mampu mengakibatkan saraf terganggu. Albuterol adalah contoh obat yang diandalkan untuk mengobati asma, namun efeknya justru malah bisa memicu kejang pada tubuh. Obat lainnya, seperti obat stres atau yang sering disebut dengan anti-depresan pun mampu menjadi faktor pemicu tremor. Itulah alasan mengapa konsumsi obat-obatan seperti ini perlu dihentikan dan memulai pola hidup sehat supaya tidak stres adalah jalan paling baik.

Rekomendasi Pengobatan Terbaik Sebagai Tips Menghentikan Tremor Secara Alami

Walatra Gamat Emas Kapsul mampu menghentikan tremor secara alami tanpa menimbulkan efek samping sedikitpun, hal ini dikarenakan walatra gamat emas kapsul ini terbuat dari 100% bahan alami tanpa mengandung bahan kimia, sehingga dipercaya sebagai obat tradisional tremor (gemetar).

LAYANAN KONSULTASI DAN PEMESANAN 24 JAM NON-STOP

0852 6143 6601 (Via Tlp/SMS/WhatsApp)
5D55CD3A (Via BBM)
Hari Libur Tetap Buka
(Termasuk Hari Libur Nasional)

best regards,
Ilham Nur Rizki Muharram
Tips Menghentikan Tremor (Gemetar)
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0852 6143 6601 (Tlp/SMS/WhatsApp) – Pin BB 5D55CD3A

Facebook Comments
Admin Herba Meditra

Admin Herba Meditra

Pusat penjualan produk herbal walatra.