Tips Pengobatan Nyeri Tumit

Anda saat ini sedang mengalami Nyeri Tumit? Dan ingin segera sembuh? Yukk Ketahui Tips Pengobatan Nyeri Tumit Ala Rumahan


Nyeri tumit merupakan suatu kondisi dimana penderita merasakan nyeri saat berat badan bertumpu pada salah satu atau kedua tumit, seperti saat berdiri atau berjalan. Nyeri tumir termasuk masalah kesehatan yang umum terjadi, dimana 1 dari 10 orang diperkirakan pernah mengalami kondisi nyeri tumit setidaknya sekali seumur hidupnya.

Rasa nyeri umumnya muncul pertama kali bangun di pagi hari atau saat berdiri dari posisi duduk yang cukup lama. Biasanya berjalan dpaat mengurangi nyeri yang dirasakan, namun nyeri juga dapat bertambha buruk jika berja;an atau berdiri terlalu lama.

Gejala Nyeri Tumit

Gejala utama yang dirasakan berupa nyeri pada bagian tumit terutama pada saat menapak untuk pertama kali setelah duduk/berbaring beberapa lama. Namun Anda juga harus waspada terhadap beberapa gejala berikut ini:

  • Nyeri tumit yang berlangsung selama beberapa minggu
  • Sensasi mati rasa atau kesemutan pada kaki, yang bisa menjadi tanda adanya kerusakan saraf pada telapak kaki dan betis
  • Terasa kaku dan bengkak pada tumit, yang menandakan adanya radang sendi
  • Kaki terasa panas disertai demam yang mencapai 38°C

Penyebab Nyeri Tumit

Penyebab umum dari munculnya nyeri tumir adalah plantas fasciitis, kondisi medis dimana plantar fascia mengalami kerusakan dan menebalan. Plantar fascia berfungsi sebagai penyerapan benturan. Dan kerusakan jaringan ini bisa terjadi secara:

  • Bertahap > Apabila jaringan plantar fascia aus dan robek, biasanya terjadi saat berusia 40 tahun keatas
  • Mendadak > Saat terjadi cedera pada plantar fascia, seperti saat berolahraga atau berdansa

Tips Pengobatan Nyeri Tumit Ala Rumahan

1. Kompres Dengan Es

Tips Pengobatan Nyeri Tumit Ala Rumahan yang pertama yaitu dengan mengompresnya menggunakan es. Aplikasikan es ke bagian tumit yang sakit, Anda bisa membungkus lebih dulu beberapa pecahan atau kotak es batu ke dalam kain atau handuk bersih. Kompreskan pada bagian yang terasa sakit selama kurang lebih 15 menit. Efek dingin dari es akan membantu mengontrol rasa sakit serta inflamasi.

2. Menggunakan Kunyit

Kunyit mengandung kurkumin, yaitu sebuah komponen yang bekerja sebagai penghilang nyeri dan bersifat anti-inflamasi. Anda bisa saja mencampurkan sesendok teh kunyit ke dalam secangkir susu dan dihangatkan selama 5 menit sebelum ditambah madu dan diminum 2-3 kali sehari.

3. Menggunakan Garam Epsom

Tips Pengobatan Nyeri Tumit Ala Rumahan yang selanjutnya yaitu dengan menggunakan garam epsom. Kandungan magnesium sulfat pada garam epsom memiliki kelebihan dalam mengurangi rasa sakit, inflamasi maupun bengkak yang kiranya muncul pada bagian tumit kaki.

Masukan 3 sendok makan garam epsom ke dalam ember yang berisi air, kemudian rendam kaki yang sakit. Rendam selama 20 menit sebelum kenudian keringkan dengan handuk. Setelah kering oleskan pelembab, dan pijat pelan-pelan untuk membuat otot dan sendi lebih rileks. Lakukan hal ini 2-3 kali dalam seminggu.

4. Menggunakan Cabai Rawit

Cabai rawit mengandung senyawa yang dapat menghilangkan rasa sakit. Cabai rawit dalam bentuk bubuk bisa Anda konsumsi supaya mampu membuat rasa nyeri tumit berkurang. Atau Anda juga bisa mencampurkan 1 sendok teh bubuk cabai rawit dengan minyak zaitun 1/4 cangkir minyak zaitun untuk kemudian diles pada tumit yang sakit selama 15 menit.

5. Memakai Cuka Sari Apel

Tak hanya mujarab sebagai obat darah tinggi, cuka sari apel juga juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri tumit. Anda bisa mencampurkan 1/4 cangkir cuka sari apel dan 1 1/2 cangkir air kedalam panci. Hangatkan dan kemudian celupkan kain bersih kedalam air tersebut, kemudian kompreskan pada bagian tumit yang terasa sakit selama 15 menit. Ulangi hal ini 2-3 kali sehari agar tumit cepat membaik.


Tahukah Anda?? Kini Nyeri Tumit Dapat Diatasi Dengan Cara Alami Menggunakan Obat Tradisional Nyeri Tumit

Walatra Gamat Emas Kapsul obat herbal Asli Indonesia yang diproduksi oleh CV. JOGJA NATURAL HERBAL yang terbukti dapat mengobati berbagai penyakit secara alami tanpa menimbulkan efek samping sehingga dipercaya sebagai obat tradisional nyeri tumit.

Mau Tahu Cara Kerja Walatra Gamat Emas Kapsul Sebagai Obat Tradisional Nyeri Tumit?

LAYANAN KONSULTASI DAN PEMESANAN 24 JAM NON-STOP

0852 6143 6601 (Via Tlp/SMS/WhatsApp)
5D55CD3A (Via BBM)
Hari Libur Tetap Buka
(Termasuk Hari Libur Nasional)

best regards,
Ilham Nur Rizki Muharram
Tips Pengobatan Nyeri Tumit Ala Rumahan
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0852 6143 6601 (Tlp/SMS/WhatsApp) – 5D55CD3A (BBM)

Facebook Comments
Admin Herba Meditra

Admin Herba Meditra

Pusat penjualan produk herbal walatra.

error: Kreatif Dong !!